Te ayudamos en tu autocuidado

La sal del mar o el cloro de las piscinas pueden afectar a la salud ocular

El verano es una época especialmente delicada para nuestros ojos. Factores como las elevadas temperaturas, el contacto con la sal del mar o el cloro de las piscinas, la exposición a las radiaciones ultravioleta o el aire acondicionado pueden afectar a la buena salud ocular. ¿Qué podemos hacer para... Leer más

¿Utilizas ya alguna?

Desde anefp te mostramos cinco apps que pueden ayudarte en el cuidado de tu salud este verano. ¿Utilizas ya alguna de ellas? Foto Skin: una de las apps más completas para cuidar la piel en verano y evitar los efectos nocivos del sol. Disponible en iTunes y Play Store Vacunas para el viajero: app ... Leer más

Hidratación, protección e higiene, claves para cuidar la piel

La piel del hombre necesita de los mismos cuidados que la de la mujer, aunque tradicionalmente los hombres le han prestado menos atención, algo que, afortunadamente, está empezando a cambiar. El frío, el aire seco, las radiaciones solares o el sudor son factores externos que pueden dañar la piel y... Leer más

¿Te cepillas bien los dientes?

Para mantener tus dientes en perfectas condiciones, el cuidado diario es fundamental. Desde la Asociación para el Autocuidado de la Salud te ofrecemos algunos consejos para una higiene bucal perfecta, que evite la aparición de la placa dental responsable de caries y enfermedades de las encías:... Leer más

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