Te ayudamos en tu autocuidado

Hidratación, protección e higiene, claves para cuidar la piel

La piel del hombre necesita de los mismos cuidados que la de la mujer, aunque tradicionalmente los hombres le han prestado menos atención, algo que, afortunadamente, está empezando a cambiar. El frío, el aire seco, las radiaciones solares o el sudor son factores externos que pueden dañar la piel y... Leer más

¿Te cepillas bien los dientes?

Para mantener tus dientes en perfectas condiciones, el cuidado diario es fundamental. Desde la Asociación para el Autocuidado de la Salud te ofrecemos algunos consejos para una higiene bucal perfecta, que evite la aparición de la placa dental responsable de caries y enfermedades de las encías:... Leer más

La Asociación para el Autocuidado de la Salud te recuerda lo que no debes olvidar

Con la llegada del buen tiempo y el aumento de las temperaturas, también se incrementan las actividades al aire libre. Desde la Asociación para el Autocuidado de la Salud te recordamos algunos consejos que hay que tener en cuenta para disfrutar de un día de ocio sin contratiempos: Protégete del sol... Leer más

Estas recomendaciones te harán sentirte más vital y sano

Desde la Asociación para el Autocuidado de la Salud te proponemos empezar el año 2017 con buena salud. ¿Cómo puedes hacerlo? Puedes seguir estas recomendaciones y te sentirás más vital y saludable. ¿Comenzamos? Practica ejercicio. Da igual si lo tuyo es el running, la bicicleta, el pádel o el power... Leer más

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