Te ayudamos en tu autocuidado

¿Cuáles son los síntomas de la astenia otoñal?

Llega el otoño y con él el descenso de las temperaturas, la lluvia, los cambios horarios, la disminución de las horas de luz… y la astenia otoñal. Y es que no todas las personas nos habituamos igual a los cambios ambientales que se producen con el cambio de estación. Desde la Asociación para el... Leer más

¿Sabes cómo recuperar la hidratación y elasticidad de tu piel?

Con el verano ya casi terminado y después de exponer nuestra piel al sol, el mar y el cloro de las piscinas, así como a los cambios en nuestros hábitos diarios, llega la hora de recuperar su salud y belleza. ¿Quieres saber cómo? La Asociación para el Autocuidado de la Salud (anefp) te ayuda a... Leer más

Te ayudamos a prevenirlas y a curarlas

Una de las molestias más habituales en verano son las picaduras. Los insectos proliferan con el buen tiempo, lo que,  unido a que es una época en la que dejamos más piel al descubierto, facilita las picaduras. Si bien las picaduras de insectos no representan una amenaza para la salud –excepto para... Leer más

Cortes, arañazos, hematomas y quemaduras, las heridas más habituales

Uno de los problemas leves de salud más habituales a lo largo de nuestra vida son las pequeñas heridas. Cortes, arañazos, hematomas y  quemaduras son dolencias leves que todos hemos sufrido alguna vez y que, casi con toda seguridad, volveremos a padecer. Por eso es importante que conozcamos cómo... Leer más

Páginas

Suscribirse a Te ayudamos en tu autocuidado (RSS)