Te ayudamos en tu autocuidado

Hidrata y recupera su aspecto saludable

Como cada año, con el fin del verano llega también la época de recuperar nuestro organismo de los posibles excesos cometidos durante la época estival, en la que relajamos nuestros hábitos. Es la hora de volver a los cuidados rutinarios, por ejemplo, el de nuestra piel o nuestro cabello. Durante los... Leer más

¿Sabías que una de las partes de nuestro cuerpo que más sufre en verano son los pies?

La Asociación para el Autocuidado de la Salud (anefp) te explica por qué y te aconseja cómo cuidarlos. El uso de calzado abierto y plano (sandalias y chanclas), especialmente en las mujeres, provoca una mayor presión del cuerpo sobre la planta de los pies y esto favorece la aparición de durezas y... Leer más

Disfruta de las vacaciones sin olvidarte de tu cabello

Es verano y nos apetece refrescarnos del calor en la piscina, en el río o en el mar. Todos sabemos que en esta época debemos tener especial cuidado y proteger las partes más expuestas al sol de nuestro cuerpo, como la piel o los pies, pero, ¿qué pasa con nuestro cabello? ¿Lo protegemos del sol, el... Leer más

No olvides incluirlo en tu maleta

El próximo día 21 comienza el verano y, con él, el buen tiempo y las vacaciones. Ocupados organizando nuestro viaje, intentando conseguir que toda la ropa entre en la maleta y comprobando que tenemos la documentación necesaria para viajar, a veces solemos olvidar lo más importante: la salud. La... Leer más

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